Setjum krabbann í lás

Góðgerðaræfingabúðir (seminar) verða haldnar laugardaginn 13. mars í Bardagahöll Reykjanesbæjar.

Þar verða fjölbreyttar æfingar með þjálfurum sem hafa yfirgripsmikla þekkingu úr hinum ýmsu bardagaíþróttum og gefa þeir allir vinnu sína við æfingabúðirnar. Þátttökugjald er 3.000 krónur sem renna óskiptar til styrktar tvítugum dreng sem berst við krabbamein.

Dagskrá:

10:00 Vilhjálmur Arnarsson - Passing the bacon 

11:00 Guðmundur S. Gunnarsson - Taking down beginners 

12:00 Open Mat/Matur 

13:00 Helgi Rafn Guðmundsson - Ninja Kicks 

14:00 Ólöf Embla Kristinsdóttir - Passing to the otherside 

15:00 Bjarni Baldursson. - Side control - #thatpriitshit 

16:00 Ari Páll - Half gaud bottom can be more than enough 

16:00 Open Mat