Tahini sesamsmjör – eintóm hollusta
Heilsuhornið 13.04.2013

Tahini sesamsmjör – eintóm hollusta

Það eru allmörg ár síðan ég uppgötvaði það að borða tahini og ég man að sumir ráku upp stór augu þegar ég sagði þeim hvað þetta væri. En nú er tíðin...

Yngjandi rauðrófuboost
Heilsuhornið 06.04.2013

Yngjandi rauðrófuboost

Mér heyrast margir vera taka sig á í mataræðinu svona strax eftir páska og því upplagt að skella inn einni uppskrift að kraftmiklu boosti en þennan ...

Sítrónuvatn í byrjun dags
Heilsuhornið 30.03.2013

Sítrónuvatn í byrjun dags

Eins einfalt og það hljómar þá er ótrúlegt hvað það getur haft góð áhrif á líkamann að byrja daginn á að kreista sítrónu í vatn og drekka. Þetta kve...

Heimagerð hollari páskaegg
Heilsuhornið 23.03.2013

Heimagerð hollari páskaegg

Páskarnir eru framundan og margir farnir að hugsa sér gott til glóðarinnar og komin tilhlökkun að langþráðu páskafríi, tilheyrandi veislumat og pásk...