Aukaefni í matnum sem ber að varast
Heilsuhornið 14.09.2013

Aukaefni í matnum sem ber að varast

Aukaefni eru notuð í margvíslegum tilgangi við framleiðslu og geymslu matvæla. Rotvarnarefni eiga t.d. þátt í að gera matvæli öruggari til neyslu, l...

Íslenskar gulrætur – Já takk!
Heilsuhornið 10.09.2013

Íslenskar gulrætur – Já takk!

Núna er alveg tíminn fyrir íslenskar gulrætur en þær eru nýkomnar í flestar matvörubúðir og eru ómótstæðilega góðar svona nýjar. Ég kaupi yfirleitt ...

10 ástæður til að drekka grænan safa daglega
Heilsuhornið 18.08.2013

10 ástæður til að drekka grænan safa daglega

Grænir safar hafa ýmsa góða eiginleika og bendir margt til þess að gott væri að drekka þá daglega. Hér eru 10 ástæður: Eykur orkuna og hefur ják...

Hnetusnakk í ferðalagið
Heilsuhornið 02.08.2013

Hnetusnakk í ferðalagið

Stór ferðahelgi framundan og þá þarf auðvitað að muna eftir að næra sig í öllu fjörinu en þetta snakk er mjög næringaríkt og bragðgott. Það tekur en...