5 Jurtir og fæða sem hreinsar líkamann
Í okkar nútímasamfélagi er fjöldinn allur af toxískum efnum í okkar umhverfi eins og skordýraeitur, þungamálmar, mengun, hreinsiefni, lyf, áfengi, aukaefni í mat, o.fl. Líkaminn framleiðir einnig sjálfur úrgangsefni sem eru niðurbrotsefni efnaskipta og toxísk efni framleidd af örverum í meltingarvegi. Óhóf í mat og drykk getur t.d. dregið úr hæfni líkamans til að hreinsa. Allt setur þetta álag á hreinsilíffæri okkar eins og lifrina og nýrun og nokkrar rannsóknir benda til tengsla mili uppsöfnunar toxískra efna í líkamanum og offitu en þessi efni geta m.a. hugsanlega truflað framleiðslu skjaldkirtilshormóna og haft þannig hamlandi áhrif á þyngdarlosun (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1467-789X.2003.00085.x/abstract).
Hugum því vel að því hvað við veljum ofan í okkur og styðjum við náttúrulegt afeitrunarferli líkamans með hreinni og góðri fæðu.
Mjólkurþistill – hefur hreinsandi áhrif á lifrina og stuðlar að endurnýjun lifrarfrumna.
Brenninettla – hefur vatnslosandi og hreinsandi áhrif á nýrun og sogæðakerfi.
Sítrónur – örva starfsemi gallblöðru og auðvelda niðurbrot á fitu.
Brokkolí – stuðlar að framleiðslu mikilvægra afeitrunarensíma í lifrinni.
Kóríander – getur hjálpað líkamanum að losa út þungamálma.
Heilsukveðja, Ásdís grasalæknir.
www.facebook.com/grasalaeknir.is
-
-
Grillaðir ávextir með hneturjóma
Heilsuhornið 28.06.2015 -
Heilsuhornið 30.05.2015
-
10 heilsuráð fyrir góða meltingu
Heilsuhornið 26.05.2015
-
-
-
Heilsuhornið 23.05.2015
-
Heilsuhornið: Chai & Engifer morgunboost
Heilsuhornið 19.04.2015 -
Heilsuhornið 05.04.2015
-
-
-
Þrjár leiðir til að koma þér af stað í heilsugírinn!
Heilsuhornið 18.01.2015 -
Hvít lagkaka með súkkulaðikremi
Heilsuhornið 23.12.2014 -
Kasjúhnetu- og piparmyntujógúrt
Heilsuhornið 16.11.2014
-
-
-
Ásdís grasa: Særindi í hálsi – náttúruleg ráð
Heilsuhornið 01.11.2014 -
Heilsuhornið 27.08.2014
-
Heilsuhornið 26.07.2014
-
-
-
Fréttir 23.02.2019
-
Þorrablót á Hrafnistuheimilum í Reykjanesbæ
Mannlíf 23.02.2019 -
Við skulum fylgjast spennt með
Aðsent 23.02.2019 -
Fréttir 22.02.2019
-
Heilsusamlegt mataræði besta forvörnin
Mannlíf 23.02.2019 -
Sóley Sigurjóns GK aflahæsti ísfiskstogari landsins í febrúar
Fréttir 23.02.2019 -
Engin kísilversskoðunarferð framundan
Fréttir 23.02.2019 -
Fréttir 20.02.2019
-
„Verkföll eru alfarið á ábyrgð atvinnurekanda“
Fréttir 22.02.2019 -
Aðsent 16.02.2019
-
Lifandi og krefjandi starf sem gefur mikið
Mannlíf 17.02.2019 -
Íbúafundur um ferðamál í Vogum
Mannlíf 19.02.2019
-
-
-
Ungt fólk áberandi í Suðurnesjamagasíni vikunnar
VefTV 21.02.2019 -
Unnið með sköpunarsöguna og passíusálma
VefTV 21.02.2019 -
Nýtt framhaldsskólanám í tölvuleikjagerð á Ásbrú
VefTV 16.02.2019 -
VefTV 16.02.2019
-
Heilsugæsla dýranna og tölvuleikjanám í Suðurnesjamagasíni vikunnar
VefTV 14.02.2019 -
VefTV 09.02.2019
-
Hæfileikaríkur hópur setur upp Furðuverk
VefTV 09.02.2019 -
Furðuverk og auðlindagarður í Suðurnesjamagasíni
VefTV 07.02.2019 -
Nýtt lúxushótel og spa í Bláa Lóninu - sjón er sögu ríkari
VefTV 04.02.2019 -
The Retreat at Blue Lagoon og HS Orka í Suðurnesjamagasíni
VefTV 31.01.2019 -
Aðgerðir fyrir vaxtarsvæðið Suðurnes
VefTV 31.01.2019 -
Suðurnesjamaður ársins í Suðurnesjamagasíni
VefTV 25.01.2019
-